Traumasensibles
Yoga
Verkörpere dein wahres Selbst.
Heile Traumata auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene
Fühlst du dich blockiert und energielos? Oder eher getrieben und ruhelos?
Kannst du deine Emotionen annehmen, im Körper fühlen und durch dich fließen lassen? Oder unterdrückst du bestimmte Emotionen, weil sie dir unangenehm und in deinem Alltag unangemessen sind?
Wünschst du dir mehr Verbindung zu dir und deinem Körper?
Mehr Vertrauen in dich, deinen Körper und deine Intuition?
Mehr Sicherheit im Umgang mit deinen Emotionen?
Mehr Klarheit & Orientierung?
Klarheit
Verbindung
Integration
Bewusstsein
Mein Angebot
Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
Beim traumasensiblen Yoga berücksichtigen und nutzen wir diese Verbindung, um Blockaden, Muster, Strukturen und tiefe Glaubenssätze sowohl auf emotionaler, mentaler als auch körperlicher Ebene zu lösen. Dadurch kann festsitzende Energie wieder fließen und es kann sich ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit einstellen – für mehr Fokus und Energie in deinem Alltag.
Dieser ganzheitliche Ansatz stößt einen grundlegenden Veränderungsprozess auf allen Ebenen an und führt zu einer tiefgreifenden Transformationserfahrung innerhalb deines Körper-Geist-Seele-Systems.
Ein möglicher Ablauf wäre, dass wir mit einer Coaching Session starten darauf abgestimmt eine Yoga & Embodiment Einheit folgt. Dadurch stoppen wir nicht auf mentaler und emotionaler Ebene, sondern integrieren auch deinen Körper in deinen Transformationsprozess.
Try not to resist the changes that come your way. Instead let life live through you. And do not worry that your life is turning upside down. How do you know that the side you are used to is better than the one to come?
(Rumi)